ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು?