ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗ ಮೊಸರು ನೀಡಬೇಕು?
ಏಳರಿಂದ ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊಸರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಸರನ್ನು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ, ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಶಿಶುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊಸರು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮೊಸರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮೊಸರು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದದ್ದು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಊತ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮುಂತಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮೊಸರು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊಸರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೊಸರನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಮೊಸರು ತಿನ್ನಲು ನಾನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು?
ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮೊಸರನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸವಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊಸರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ತಿನ್ನಲು ತಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು. ಮೊಸರು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ "ಸೂಪರ್ ಮಾಮಾ" ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ರುಚಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊಸರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವಾಗ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊಸರಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಮೊಸರಿಗೆ ಶಿಶುಗಳ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊಸರು ಅಲರ್ಜಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಲರ್ಜಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ತುಂಬಾ ಚಳಿಯ ಭಾವನೆ.
- ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು.
- ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಊತ.
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು.
- ಅತಿಸಾರ.
ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯು ಒಂದು ಮಗುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ
ಪೋಷಕರು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳೆಂದರೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅವರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಚಯದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ಐಟಂ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವನಿಗೆ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಯಿಕ ವಿರೋಧಿ ಅಲರ್ಜಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ.
ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಮೀರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗು ಹೊರಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ?
ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೂರದ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸು ಅಥವಾ ಎಮ್ಮೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಹಾಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಎಮ್ಮೆಯ ಹಾಲು ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಹಾಲನ್ನು ಹೋಲುವಂತಿದ್ದರೂ, ಈ ಘಟಕಗಳ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಹಾಲು ಹೊಂದಿರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಈ ನಮ್ಯತೆಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
