ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಯಾಸ್ಮಿನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೋಲುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಋತುಚಕ್ರದ ಏಳನೇ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಮೈಕ್ರೊಲುಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಇದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೆರಾಜೆಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತಿಂಗಳಾದ್ಯಂತ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಡೋಸ್ ತಪ್ಪಿಹೋದರೆ, ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಜೆನೆರಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಋತುಚಕ್ರದ ಐದನೇ ದಿನದಿಂದ 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೂಡ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಭಾಗವಾಗಿ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿ, US ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮೌಖಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ, ದೇಹವು ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬುಗಿಂತ ಭಾರವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಆದರೆ ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಅನಗತ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅಂದರೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಈಜುವುದು, ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡಲು ಕಡಿಮೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಡ್ಯುಯಲ್ ಮಾತ್ರೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್, ಇದು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರನು ತನ್ನ ಋತುಚಕ್ರದ ಆವರ್ತನಕ್ಕಾಗಿ ಆಕೆಯ ಬಯಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಿನಿಪಿಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿ ಮಾತ್ರೆಯು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಿನಿ-ಮಾತ್ರೆಯು ಎರಡು-ಮಾತ್ರೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.