ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ IUD ಇಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನ

ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ IUD ಇಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನ

1. ಯೋನಿ ಶಾಖ ಪ್ರತಿಫಲಿತಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಹಿಳೆಯ ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
2. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದುಈ ವಿಧಾನವು ಮಹಿಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಯೋನಿ ಸೆಪ್ಟಮ್: ಯೋನಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಪಂಜಿನಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಸೈಟ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ.
4. ಇತರ ಸ್ವಯಂ ಆಡಳಿತದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳು: ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನದಂತಹ ನವೀನ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸೂಜಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸೂಜಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದಾಗ, ಇದು ವೀರ್ಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸೂಜಿಯನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸೂಜಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ.

ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಅವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?

ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿವೆ. ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳು ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಪುರುಷರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಗಳು, ತೇಪೆಗಳು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ?

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು "ರೇಖಾಚಿತ್ರ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವೀರ್ಯ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಥವಾ ನೈಲಾನ್‌ನಂತೆಯೇ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕುಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು 100% ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಕೊರತೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್ ಇಂದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ಯಾಚ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭ: ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿವೆ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಚ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಲುಪಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
3. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ: ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದಂಪತಿಗಳ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವೇದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
4. ಋತುಚಕ್ರದ ಸುಧಾರಣೆ: ಪ್ಯಾಚ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹುಣ್ಣು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
5. ಸುಲಭ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ: ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಈ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯವು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನೀವು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ?

ಯೋನಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತನ್ನದೇ ಆದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕಠಿಣ ಅಥವಾ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಯೋನಿಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿತ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವುದು ಎಂದು ನೀವು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ: ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು, IUD ಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಈ ವಿಧಾನಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಂತಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮುಂಚಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಫಲವತ್ತಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಿಶೇಷವಾದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.